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Planche D’Équilibre Cheville à Une Jambe En Bois – Renforcez Stabilité, Proprioception & Force Cheville – Idéal Danse, Sport, Rééducation
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Description
Vous voulez améliorer votre stabilité, renforcer vos chevilles ou récupérer après une entorse ?
Cette planche d’équilibre à une jambe en bois naturel est l’outil parfait pour travailler proprioception, force et coordination du pied !
Fabriquée en bois solide de qualité, elle mesure 30 cm de long × 11 cm de large × 3 cm de haut – compacte mais très efficace.
Idéale pour les danseurs (ballet, pointes), sportifs (foot, running, basket), kinésithérapie ou simplement pour prévenir les blessures.
En vous entraînant régulièrement dessus, vous gagnez en contrôle postural, en force des muscles stabilisateurs de la cheville et en confiance sur un pied.
Confortable et sûre grâce à sa forme ergonomique qui soutient bien le pied.
Convient à la maison, en salle de sport ou même au bureau pour des exercices rapides.
Livrée avec 2 planches + 3 barres d’équilibre pour varier les niveaux de difficulté.
Attention : couleur bois peut varier légèrement selon lot, et mesure manuelle ±1-2 cm.
Pas besoin d’être pro pour l’utiliser – commencez doucement et progressez à votre rythme.
Un accessoire malin pour tous ceux qui veulent des chevilles solides et un meilleur équilibre au quotidien.
Vous sentirez vite la différence dans vos mouvements et votre posture !
Avis clients
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